Basur, makat bölgesinde görülen ve toplardamarların genişlemesiyle oluşan bir rahatsızlık türüdür. Bu durum, bazı bireylerde şiddetli ağrı ve acıya neden olabilirken, bazı kişilerde yalnızca tuvalet ihtiyacının giderildiği anlarda sorun yaratır. Her iki durumda da bu rahatsızlık ihmal edilmemelidir. Ameliyat, basur için kesin çözüm olarak görülmemelidir. Ameliyat sonrası basur sorunu tekrar ortaya çıkabilir. Ayrıca, ameliyat süreci oldukça zorlu olabilir ve makat bölgesinde uzun süreli sancı ve ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, basur tedavisinde ameliyat dışında yöntemler de dikkate alınmalıdır. Beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi bu rahatsızlığın yönetiminde önemli rol oynar.
Basur Acısını Artıran Nedenler
- Acı tüketimi fazla olan kişilerde basur görülme sıklığı daha fazladır. Bu nedenle, acı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
- Baharatlar da basuru tetikleyebilir ve mevcut memelerin şişmesine neden olabilir. Özellikle karabiber ve pul biber gibi baharatlardan uzak durulmalıdır.
- Turşu gibi salamura türleri de basuru tetikler.
- Çok fazla katı besinlerin tüketilmesi, boşaltım sürecinde zorluklar ve kanamalara yol açabilir.
- Sık tuvalete gitmeyen kişilerde bu sorun daha yaygındır. Dışkının bağırsaklarda uzun süre kalması, basurun daha zorlu geçmesine neden olabilir.
- Sıcak su banyoları, basur olan kişiler için etkili bir evde tedavi yöntemidir. Geniş bir leğen içine sıcak su doldurun ve leğene oturun. Su ılındıktan sonra tekrar sıcak su ilave edin ve bir süre daha suda kalın. Bu uygulamayı her akşam yapabilirsiniz. Özellikle yemeklerden sonra ve boşaltım öncesi rahatlama sağlar.
- Beslenmenize dikkat etmelisiniz. Baharatlı, acılı, salamura türünde gıdalardan uzak durmalısınız. Bolca çorba tüketmek ve lifli gıdalar sindirim sistemi için faydalıdır.
- Patlıcan saplarının suda kaynatılması da basura iyi geldiği söylenmektedir. Sabah ve akşam bu sapların kaynatılmış suyundan bir bardak içebilirsiniz.
- Bolca su tüketmelisiniz. Sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi önemlidir.
- Posalı yiyeceklerden zengin bir diyet benimsemelisiniz. Bu tür besinler dışkının yumuşak kalmasını ve rahatça geçişini sağlar.
- Günlük egzersiz ve yürüyüşler, bağırsak hareketlerini artırarak basur belirtilerini hafifletebilir.
- Oturma sürenizi kısaltın ve uzun süreli oturmaktan kaçının. Özellikle yumuşak yastıklar kullanarak makat bölgesine yapılan baskıyı azaltabilirsiniz.
- Tuvalet alışkanlıklarınızı düzenleyin. Tuvalet ihtiyacınızı ertelememeye özen gösterin.
Ekstra Bilgiler
Basur tedavisinde doktora başvurmak da önemlidir. Özellikle şiddetli ve uzun süreli ağrı durumlarında profesyonel tıbbi yardım alınmalıdır. Doktorlar, hastalığın evresine bağlı olarak çeşitli tedavi yöntemleri önerebilir. İlaç tedavisi, krem ve fitil kullanımı da doktor kontrolünde yapılmalıdır. Alternatif tıp yöntemlerine başvurmadan önce mutlaka bir uzmanla görüşülmelidir.
|
